Oi meninas e SPA (rsrsrs)
Hoje já me movimentei mais, só que não sai ainda para caminhar como preciso, só fui a feira, lavei louça, varri quintal e nada mais, vamos ver se amanhã não apareço com desculpas e vou pelo menos andar uns 20 min. que seja.
A alimentação foi controladinha, vontades tive sim, mas segurei bem o dia... nada de estrepolias. rsrsrs
Ainda preciso tomar mais água, porque líquido tenho tomado, só que é refri light, preciso parar logo com isso. URGENTE!!! porque senão acabo viciando.
Gente, não aguento mais de saudade da Ci e também porque minha casa tá precisando dela... a senhora que tá aqui é muito atrapalhada, ela me ajuda bastante, mas é super cansativo... além dela ficar me perguntando algo a cada 1 min, ainda tenho os dois filhos de férias e minha mãe que está com problemas no joelho.
Vou ver se consigo resolver os problemas de saúde da mãe, ou pelo menos tentar ajudá-la.
Vocês não vão acreditar no que vou dizer.... mas, estou precisando de férias. rsrsrsrs
Nefertiti, não consegui comentar no seu blog, buáááá... mas já estou seguindo o mesmo. Beijos e boa semana... e nada de furar a RA, heim?! rsrs
3 comentários:
Ola!
acabei de conhecer o seu blog! mto legal! estou comecando um agora tb... sobre reeducacao alimentar e talz... se quiser passa la dps! bjs
oi Fenix!!!
nossa inicio de ano movimentado hein?
Mas não fica chateada por não ter caminhado, pois as atividades da casa queimam bastante calorias!! Faça alongamento antes de começar para não sentir dores depois e manda bala!!! risos...
melhoras para tua mãe viu?
beijos
Eu também já estou parada há muito tempo! Ando sentindo uma falta enorme da academia!
Meu marido quer que eu experimente a academia do SESC, acho que vale a pena, assim vou ser obrigada a incluir todos os dias pelos menos 3 horas de caminhada para ir até lá! Claro que volto de ônibus! Ninguém é de ferro!
E continuamos nossa luta, agora pensando no próximo Natal! Eu não quero correria nos últimos 2 meses, quero estar mantendo!
Bjocas
Postar um comentário